Carreras de orientación. Todo lo que necesitas saber

Estoy seguro de que alguna vez has escuchado eso de las carreras de orientación, pero… ¿sabes realmente qué son y cómo funcionan?  En el artículo de hoy te daremos toda la información relativa a este tipo de carreras y puede que sientas el gusanillo de participar en alguna de ellas, por lo que también te […]

¡Mejora tu rendimiento escuchando música para runners!

Es común ver a personas corriendo por la calle con sus auriculares, aislándose del mundo, pero lo que quizá desconozcas es que hacer deporte escuchando música para runners tiene beneficios más allá del entretenimiento. El doctor Costas Karageorghis, especialista en Psicología Deportiva, ha dedicado 20 años de su vida al estudio de cómo la música […]